Вторая цивилизация 10 страница

Намерение здоровья

Как ни странно, ко мне приходит много писем с просьбами помочь в выздоровлении. Очевид­но, если нет здоровья, тут не до управления ре­альностью - вопрос жизнеобеспечения выходит на первое место и занимает все мысли. И опять мне приходится поднимать «апокрифическую», как некоторым кажется, тему, то есть вроде бы не имеющую отношения к Трансерфингу. А как вам нравится такой факт: сейчас в России уже треть призывников признаются негодными к службе. Но даже из числа «годных» берут и тех, кого бы раньше сразу отправили в клинику. Ина­че просто служить будет некому. Это имеет отно­шение к Трансерфингу? Если нет, тогда вопрос: к чему вообще имеет отношение Трансерфинг? Вы понимаете, что реальность меняется на гла­зах, в то время как многие так и продолжают ка­титься по инерции со «старыми пластинками» в голове?

Вы можете прочитать гору литературы по чу­додейственным методам избавления от болезней, но так и будете всю жизнь лечиться. Все зависит от цели: если цель - лечение, оно не кончится никогда; если цель - здоровье, оно будет у вас уже очень скоро. Поэтому моя задача состоит не в том, чтобы помочь вам избавиться от каких-то болезней, а в том, чтобы ориентировать ваше на­мерение на изначальное здоровье, присущее са­мой природе организма.

Я не медик и не обладаю обширными знания­ми о лечении болезней. Все, что мне известно и что хочу донести до вас, - это простая истина о том, как болезней избежать. Всяких видов забо­леваний очень много, а как их лечить - вообще большая, грандиозная наука. Как все сложно, да? Маятники увели людей далеко от истока - Знания изначальной причины всех болезней. Эта истина очень простая и, я бы сказал, чистая. Если под­няться к истоку и следовать простой истине, то необходимость в замысловатой науке о лечении заболеваний отпадает. Надо пить живую воду, дышать живым воздухом и есть живую пищу. Вот и все, что требуется знать и делать.

Чтобы не создалось впечатления, что все, о чем я пишу, это «глас вопиющего в пустыне» или же частное мнение диссидента (каковым я фак­тически и являюсь для матричного общества), приведу здесь одну статью, которая выражает мнение стороннее и даже (почти) «квазиофици­альное», если можно так выразиться.

«Обнародованы данные о самом опасном фастфуде.

Как известно, перекус на скорую руку, столь удобный для вечно спешащих жителей мега­полисов, занесен врачами в список врагов здо­ровья номер один. Стремительный набор веса, инфаркты и диабет, все чаще встречающиеся у европейцев, побудили диетологов из британско­го графства Гемпшир составить рейтинг самых вредных видов фастфуда.

Изучив состав и калорийность наиболее по­пулярных среди британцев блюд быстрого пита­ния, ученые пришли к неутешительному заклю­чению: всего в одной порции фастфуда, будь то кебаб, фиш энд чипе (жареная рыба с картошкой фри), пицца или гамбургер, содержится дневная норма жиров. Причем звания главного «убийцы» удостоился кебаб, известный в Москве под назва­нием «шаурма». Оказывается, в одном кебабе со­держится в среднем 120 г жира, при том что днев­ная норма потребления жиров не должна превы­шать 70-80 г. Съесть кебаб - это то же самое, что выпить бокал растопленного кулинарного жира. Регулярное же употребление этого гастрономи­ческого шедевра приведет к стремительной при­бавке в весе. Но действительно шокирующим является тот факт, что, съедая по одной шаурме всего два раза в неделю, любитель перекусить на ходу в несколько раз повышает риск возникно­вения инфаркта и гарантирует себе через десять лет такого питания возникновение сердечно­сосудистой патологии.

Дело в том, что жир, содержащийся в фастфуде, состоит преимущественно из насыщен­ных жирных кислот, которые при попадании в организм откладываются на стенках сосудов и способствуют развитию атеросклероза, а так­же повышению уровня холестерина в крови. «Мясо, которое используется при приготовлении фастфуда, больше чем наполовину состоит из жира, - отмечает в беседе с РБК daily кандидат медицинских наук, доцент кафедры биохимии медико-биологического факультета РГМУ Ни­колай Адрианов. - Причем особо опасны про­дукты окисления жира, возникающие после его обжаривания. Эти вещества повреждают мем­браны клеток сердца, печени и сосудов, изменя­ют состав крови и нарушают липидный обмен, что в конечном итоге приводит к поражению сердечно-сосудистой системы. Кстати, вредные жиры содержатся не только в пережаренной кот­лете и шаурме, но и в картошке фри, пропитан­ной многократно использованным растительным маслом. Так что аппетитные на вид сосиски, кол­басы, гамбургеры и кебабы - первый шаг на пути к инфаркту».

Еще одним риском для людей, регулярно пи­тающихся фастфудом, называют необратимые изменения в печени. Такая диета способствует резкому увеличению доли печеночного фермен­та аланинаминотраисферазы. «Повышение аланинаминотрансферазы обычно наблюдается у больных гепатитом, - рассказала РБК daily док­тор химических наук, профессор химического факультета МГУ Наталья Угарова. - В норме этот фермент находится внутри клеток печени. Когда же этот орган серьезно поражен, мембраны его клеток истончаются, клетки лопаются, и фер­мент попадает в кровь».

Специалисты Британской медицинской ас­социации провели эксперимент, во время кото­рого участников регулярно кормили жареной, сладкой и очень калорийной пищей. Уже после первой недели эксперимента у добровольцев за­фиксировали повышение количества аланина- минотрансферазы, накопление жира в клетках печени и скачки уровня инсулина. Через четыре недели у участников опыта было выявлено про­грессирующее снижение чувствительности к инсулину, что приводило к метаболической дис­функции и вызывало ряд биохимических откло­нений, способствующих формированию предпо­сылок возникновения диабета и ишемической болезни сердца. На этом этапе, опасаясь за жизнь добровольцев, ученые решили прекратить экс­перимент.

Но даже зная о вреде фастфуда, отказаться от него не так-то просто. Исследования ученых из Принстонского университета в Нью-Джерси по­казали, что продукты быстрого приготовления вызывают у человека зависимость сродни нар­котической. Доктор Джон Хебель выявил, что питание жирными и сладкими продуктами акти­визирует выработку вещества допамина, которое связано как с ощущением удовольствия, так и с чувством сильнейшего влечения к чему-то. На­пример, подопытные крысы, выбиравшие между жирной и сладкой пищей и нормальным, сба­лансированным питанием, отказывались от при­вычной для них еды и переходили на фастфуд. Причем разорвать порочный круг зависимости от фастфуда проблематично.

Так, эндокринолог из Вашингтонского уни­верситета Михаэль Шварц обнаружил, что, на­бирая вес, любители шаурмы и картошки фри развивают невосприимчивость к лептину - гор­мону, контролирующему аппетит. Именно по­этому одной из причин пандемии ожирения и увеличения частоты заболеваний булимией (не­контролируемым поглощением пищи) являет­ся широкое распространение полуфабрикатов и фастфуда, перегруженных жирами, сахаром, усилителями вкуса и консервантами. А исследо­вания британского Фонда психического здоровья доказали, что фастфуд повинен и в увеличении числа страдающих от психических отклонений. Была установлена тесная взаимосвязь между воз­никновением депрессии, болезни Альцгеймера, шизофрении и высоким уровнем употребления полуфабрикатов и «быстрой еды». В связи с этим в психиатрических клиниках Великобритании одним из основных методов лечения стала дие­тотерапия, предусматривающая частое употре­бление рыбы, овощей, фруктов, орехов, злаков и обязательное исключение рафинированных и пережаренных продуктов. По свидетельству диетолога клиники города Родерем графства Южный Йоркшир, уже через месяц подобного лечения пациенты гораздо реже жаловались на депрессию, у них улучшился сон и общее состоя­ние. Поэтому отказ от очередной порции шаур- мы вносит вклад в сохранение не только физиче­ского, но и психического здоровья».

ЕКАТЕРИНА ЛЮЛЬЧАК, «Еда для вреда», 28.05.2008 http://rbcdaily.ru/

Конечно, фастфуд - это уже крайний случай, который едва ли стоит вообще принимать на рас­смотрение. Но я привел здесь эту статью уже лишь затем, чтобы обратить ваше внимание на то, что даже официальная наука начинает признавать причастность такого рода пищи к наркотикам.

Хотя должно быть очевидно, что большой прин­ципиальной разницы между фастфудом и прочей мертвой пищей фактически не существует.

«Могу ли я как-то повлиять на здоровье своего де­душки (в сторону выздоровления) путем, например, визуализации его здоровым? Что я могу сделать, чтобы помочь человеку выздороветь?»

Убедить его, чтобы он зафиксировал свое внима­ние на выздоровлении, а не на болезни. Его на­мерение должно быть направлено не на лечение как процесс, а на оздоровление как цель. Сами вы едва ли сможете помочь.

«Что делать, если я боюсь сойти с ума? Обращаю много внимания на посторонние звуки в комнате, мо­жет быть, потому, что осталась жить одна. Боко­вым зрением вижу движение какого-нибудь мелкого предмета».

Не сойдете вы с ума - для этого нужны очень силь­ные воздействия. Включайте радио, телевизор. Мозг человека так устроен, что ему необходимо общение и поток информации. В информацион­ном вакууме могут начаться галлюцинации.

«Подскажите, пожалуйста, как быть, если вообще ничего не хочется. Нет мотивации к каким-либо дей­ствиям, все кажется серым и неинтересным».

Это свидетельствует о том, что нет свободной энергии - маятники всю забрали. Нужно за­няться своим здоровьем, телом. Гимнастика, контрастный душ, побольше свежей расти­тельной пищи, спать ложитесь пораньше. Эле­ментарно.

«Визуализация может помочь избавиться от неиз­лечимой болезни?»

Единственная неизлечимая болезнь нашего века- невежество. Необходимо пройти курс антипара­зитарной чистки, затем почистить все выдели­тельные системы и одновременно отказаться от вредных продуктов, перейти на раздельное пита­ние с последующим постепенным переходом на натуральное сыроедение. Болезнь уйдет сама.

«Я не верю в чудеса, но ваша теория вселила в меня лучик надежды. Дело в том, что у меня — ребенок-инвалид, девочка, она не ходит с рождения, пото­му что у нее врожденная аномалия спинного мозга. В реальности это не лечится. По вашей теории, су­ществует пространство вариантов, в котором воз­можно все. То есть там возможен и вариант, что моя девочка абсолютно здорова. Как соединить мою больную девочку с ее здоровым вариантом и сделать ее по-настоящему здоровой?»

Теоретически такое возможно. Но практиче­ски - требуется сильное, несгибаемое намерение и систематическая работа с целевым слайдом. В пространстве вариантов находится «проект» организма человека. С помощью целенаправ­ленной визуализации в него можно вносить ис­правления. Это непросто, но возможно. Вообще свой «проект» исправить гораздо труднее, чем окружающую действительность. Все зависит от упорства и веры в свои силы. И делать это долж­ны не вы, а ваша дочь сама. У вас мало шансов изменить чужой мир. Ваша дочь имеет прямой доступ к слою своего мира. Но ей нужно знать, что есть такая вещь, как Трансерфинг, и что он работает. Если вы попробуете ей объяснить, мо­жет быть, это вызовет у нее интерес, и тогда все в ее руках.

«Мне 22 года, при росте 168 вешу 45 кг. Чувствую, что у меня очень мало энергии, хотя делаю каждый день гимнастику от сколиоза и катаюсь на велоси­педе, гуляю в парке. Но, несмотря на это, сил очень мало. Хочу перейти на сыроедение. Я читала, что при таком переходе очень сильно сбрасывается вес. Учитывая то, что я и так достаточно худенькая, не хочется еще сильнее худеть».

Вам нужно прежде всего обратиться к остеопа­ту, вылечить позвоночник. Если вес не норма­лизуется, обратиться к эндокринологу. Пройти антипаразитарную программу. На сыроедение переходить резко не советую. Просто исключи­те из рациона вредные продукты, но питайтесь полноценно и разнообразно. Переходить нужно постепенно.

«Восемь лет назад (я работал руководителем) у меня на нервной почве случился ишемический ин­сульт. Не такой он был сильный, но я сильно испу­гался. Я всего потом боялся, все эти годы занима­юсь с психотерапевтом, стало получше, но остался еще СТРАХ: боюсь мерить давление, оно у меня мгновенно подскакивает при одной только мысли, боюсь один куда-то далеко поехать. Если немно­го плохо, то у меня начинается мандраж. Меряю давление маятником (гаечка на нитке) и задаю ему разные вопросы о своем самочувствии, и так по не­сколько раз в день. Не могу избавиться от мыслей, которые меня преследуют. Посоветуйте, как мне выйти из всего этого, используя Трансерфинг? (Ви­дел в Интернете комментарии на вашу книгу, что таким, как я, ее нельзя читать, а то крыша поедет, может, и правда?)»

Вы зависли на своих болезнях. Надо переклю­читься с мыслей о болезни на здоровье. Переве­сти стрелку намерения. Не давление мерить, а делать то, что ведет к здоровью. Установка долж­на быть не на лечение, а на оздоровление. Раз­ницу понимаете? Методов оздоровления - целая куча. Например, очищение организма, живая вода, живой воздух, живая пища, движение. А от инсульта спасут такие продукты, как цветочная пыльца и льняное масло. Замените сахар медом с пыльцой, а животные и тяжелые растительные жиры льняным маслом. Сосуды очистятся и ста­нут эластичными, так что никакой инсульт не страшен. Ведь это так просто.

«Можно ли с помощью силы намерения изменить воз­можности своего тела? Занимаюсь танцами, нужна хорошая растяжка, а я словно деревянная».

Намерение нужно транслировать во время заня­тий, тогда они будут намного эффективней. Про­сто так крутить слайд о каких-нибудь возможно­стях своего тела бесполезно. Нужно совмещать физическое с метафизическим. Когда занимае­тесь, думайте о том, как ваше тело становится все более совершенным. Это визуализация про­цесса: сегодня я все делаю лучше, чем вчера, с каждым днем все лучше и лучше.

«Я читала книги Поля Брегга, и по ним выходит, что все шлаки, поступающие через пищу, воздух и воду, можно вывести только с помощью регулярного голо­дания, т.к. даже овощи и фрукты сейчас практиче­ски невозможно найти без обработки химией. Меня хватило почти на полгода еженедельных голоданий, но после сделанного перерыва не могу себя заста­вить. Считаете ли вы, что голодание - единствен­ный выход и действительно необходимо для поддер­жания чистоты тела?»

Вам это может показаться странным, но я не сто­ронник голодания. Считаю, что голодать без опа­сений можно только в том случае, если организм здоровый и чистый. Но тогда вопрос - зачем? Лучше не засорять организм, питаясь натураль­ными продуктами. Голодать нужно грамотно и осторожно, иначе можно получить непредвиден­ные осложнения.

Нельзя голодать в случае, если в организме присутствуют паразиты. Лямблии, например, просто съедят вашу печень - они ведь не догова­ривались с вами о голодании. Прочие паразиты также будут активно питаться вашими внутрен­ними органами, не получая обычной пищи, и также выделять свои токсины. Если сюда доба­вить еще токсины самого организма, которые выводятся при голодании, то можно получить такое отравление, что выделительные системы просто не справятся. И что будет?

Так что, прежде чем голодать, необходимо пройти антипаразитарную программу и сделать генеральную уборку кишечника, печени, почек, а также избавиться от отложений солей. Все это производится известными проверенными мето­дами, с помощью натуральных живых растений. Как именно, вы можете прочитать в книгах по очищению организма - таких сейчас достаточно много. Выбирайте метод, который придется по душе.

Ну, а после очистки можете уже голодать, если хотите. Только не по-дилетантски, как в го­лову взбредет, а грамотно. Лучшее руководство по голоданию, на мой взгляд, - книга профессора А.П. Столешникова «Как вернуться к жизни». Ее можно найти в Интернете.

«Уже лет 6 страдаю депрессиями, причем появля­ются они периодически, как только существенно снижаю дозу или прекращаю пить таблетки вооб­ще. Помогите, пожалуйста, разобраться в пробле­ме. Я уже не знаю, что делать».

Вы подсели на какие-то таблетки? Конечно, будут депрессии. Надо прекратить это дело. Перетер­петь очередную депрессию, очистить организм, побольше натуральной пищи. Пить антидепрес­санты нет никакого смысла. Сначала они не­много помогают, а затем, когда прекращаешь их пить, организм начинает очищаться и выводить токсины, образовавшиеся от этих препаратов.

Вот тогда и возникает наркотическая абстинен­ция - ломка. Получается, состояние становится еще хуже, чем было до приема таблеток. Что же, принимать их снова? Так ведь не может продол­жаться всю жизнь.

«Дело в том, что просто так перетерпеть де­прессию я не могу. И приходится прибегать к та­блеткам, так как возникают на ее фоне паниче­ские тревоги и страхи. Доктор ставит диагноз: астено-невротический синдром. Два раза уже лежала в клинике неврозов в Москве. Однажды начала чистить организм вместе с известной госпожой М., но стало хуже. И она сказала, что мне надо сначала излечиться от депрессии. Была на встрече с господином С. (все эти люди широко известны). И когда сказала, что уже 6 лет стра­даю, все перепробовала, столько книг прочитала, он мне только рассмеялся в лицо. До слез стало обидно. Я ни в коем случае не хочу осуждать этих людей... Помогите! Я готова поменять сознание, но не пойму, с чего начинать».

Осуждать таких людей можно и нужно, раз они того заслужили. Начинать следует не с измене­ния сознания. И не заниматься лечением самой депрессии, конечно, а устранять ее причину. Врачи опускают руки потому, что они не в состо­янии помочь вам - вы должны помочь себе сами. Вам следует очистить организм от шлаков и па­разитов, это однозначно. Подавленные состояния возникают по трем возможным причинам: пара­зиты тела, зашлакованность организма, парази­ты сознания. У каждого человека эти признаки присутствуют в различной степени и приводят к разным последствиям, в том числе к депрессив­ным состояниям. Начните с антипаразитарной программы. Паразиты тела могут влиять и на сознание. Антипаразитарную программу лучше выбирать по книгам: сходите в книжный магазин и найдите то, что придется вам по душе. Кто-то предпочитает народные средства, как у Н. Семе­новой, а кому-то больше нравятся традиционные медицинские, как у Б. Медведева. Затем нужно почистить кишечник, печень, почки, кровь - в этой последовательности. Как это делать, есть масса литературы. Попробуйте, например, мето­ды Щадилова или Малахова.

От таблеток все равно придется отказываться, потому что это только усугубит ситуацию. Нужно буквально перетерпеть. Хоть вам и очень плохо, вы должны осознавать, что будет еще хуже, если станете и дальше принимать стимуляторы и ре­лаксанты. Ешьте бананы, пейте свежевыжатый грейпфрутовый сок - вот лучшие антидепрес­санты. Одновременно с чисткой необходимо пе­рейти на раздельное питание - это обязательно, и на питание преимущественно натуральными продуктами, постепенно наращивая в своем ра­ционе долю свежих фруктов и овощей, вытесняя мертвые продукты. Никакой синтетики. Голодать не рекомендую. Обязательно каждый день есть цветочную пыльцу или пергу, а также морскую капусту (не вареную только, а размоченную). Очищение может сопровождаться временным ухудшением состояния - это нормально: таков эффект вывода токсинов, скоро пройдет. Когда организм очистится, паразиты сознания, если они есть, отвалятся сами собой. Если вы проник­нетесь идеей очищения, вам будет не так уж и сложно пройти этот путь.

«Вот уже полтора года пытаюсь завести второго ребенка, мы с мужем лечились, я делала операцию и прочее. Ребенка хочу очень сильно, и это стало как наваждение. С помощью Трансерфинга стараюсь пересмотреть свое отношение к миру. Верю, что по­лучится. Скажите, как добиться своей цели, какие слайды визуализировать?»

Целевой слайд - картина о рождении ребенка, как вы будете с ним жить, ухаживать, гулять и т.д. Но кроме метафизики необходимо заняться сво­им физическим здоровьем: очистка организма от шлаков и паразитов, переход на живую воду, жи­вую пищу и живой воздух. Только Природа мо­жет вернуть вам данные ею функции. Поэтому нужно самой сделать шаги в этом направлении - вернуться к натуральному питанию.

«У меня есть проблема. Я прекрасно понимаю, что употребление алкоголя очень вредит мне и моему окружению. Когда я не пью какое-то время, в семье становится все хорошо. Полная идиллия. У меня за­мечательная жена, сейчас она беременна, ждем второго ребенка. Вроде бы нужно задуматься о по­следствиях, которые очень часто были для меня пла­чевными. То я разобью чужую машину, отчего влезу в долги, то ругаюсь на жену в пьяном состоянии. И по­стоянно, стоит мне выпить, как сразу начинаются серьезные проблемы, касающиеся всех сфер жизни. Вот вчера я в очередной раз напился, и меня забрали в милицию, где я просидел всю ночь. Опять серьезные проблемы, хочется просто плакать от того, что на­ступаю на те же самые грабли и не могу сделать вы­водов, чтобы не повторять этих ошибок. Пьянство фактически губит меня, я могу потерять все в один прекрасный день. Я хочу полностью отказаться от алкоголя. Я не знаю, что мне делать. Я боюсь. Мне плохо. Мне сейчас очень плохо на душе, просто невы­носимо. Почему повторяются такие ситуации?»

Причины скверного, почти невыносимого состо­яния я уже называл: кредиторы-маятники и ток­сины. Но помимо этого в сознании на постоянной основе сидят паразиты, которые получают свою долю энергии от всех ваших проблем и пережи­ваний, связанных с употреблением спиртного. Они так просто не отпустят. Вы будете наступать на те же самые грабли до тех пор, пока не очи­стите свой организм и сознание. Если вы этого не сделаете, вас будут цеплять за крючки снова и снова. Крючками служат, с одной стороны, ста­рые токсины в организме. От них вы избавитесь, когда встанете на путь натурального питания и оздоровления. А другой стороны, это деструк­тивные программы в вашем сознании.

Вот пример такой программы: «Сейчас я вы­пью немного, в меру, как пьют все нормальные люди, и у меня все будет хорошо». На самом деле ничего хорошо не будет - все произойдет по старому сценарию. Паразиты сознания неза­метно выведут вас, как на привязи, за ту границу, которую вы сначала не хотели переступать. Так получается даже независимо от вашей воли. Есть такая категория людей, которые «заводятся».

Им недостаточно выпить рюмку, они чувствуют энергию и подъем - кредит маятника, отчего хо­чется выпить еще, чтобы было больше энергии, больше подъема.

Так вот, я вам скажу, что такие люди, как вы, которых «нормальные» считают алкоголиками, на самом деле гораздо нормальнее их. Все абори­гены, например, как индейцы, эскимосы и про­чие народы, которые ближе к натуральному об­разу жизни, склонны к алкоголизму. Вы думаете, «пить в меру» - это нормально? Ничуть не бы­вало! Это совершенно глупое и бессмысленное извращение. «Нормальный» человек скажет: я выпил рюмку, и все, мне больше не надо, а вот алкоголик - он пьет до тех пор, пока не ужрется.

Но ЗАЧЕМ этот нормальный человек выпива­ет рюмку? Какой в этом смысл? Можете объяс­нить? У пьяницы смысл есть - больше энергии, больше подъема. Пусть не в хорошую сторону, но смысл есть. А у «нормального»? Ну выпил ты чуть-чуть, тебе от этого ни холодно ни жар­ко. Зачем? За компанию? По традиции? Ерунда! Культурное употребление дихлофоса - вот на­стоящая, подлинная сущность такой традиции. На самом деле никакого смысла в умеренном пи­тье нет. В неумеренном - есть. Таково реальное положение вещей, если взломать идиотские сте­реотипы и поставить все с головы на ноги.

Наоборот, если вас удовлетворяет небольшое количество спиртного и вам не хочется оттянуть­ся на полную катушку, тогда вот это как раз и есть ненормально. Значит, вы не чувствуете вкуса энергии, он у вас притуплён куда более сильной зависимостью от мертвой пищи. И напротив, у «заводных» людей имеется обостренное чувство энергии, отсюда и жажда этой энергии, желание оттянуться, «испить чашу до дна». Только они не знают, что оттягиваться от избытка натуральной, не маятниковой энергии - это гораздо круче, им просто незнакомо такое ощущение.

Итак, получается простая и ясная картина: пить не в меру - будут проблемы, а пить в меру смысла нет. Ну зачем? Ни то ни се. Правда ведь? Вот вам и выход из ситуации - не пить вообще. Когда вы это осмыслите, осознаете и прочув­ствуете, деструктивные программы в вашем со­знании сотрутся и заменятся новыми, жизнеут­верждающими, направленными на радостное существование и развитие в радостном мире. А чтобы окончательно прозреть, обязательно послушайте лекцию профессора В.Г. Жданова «Алкогольный и наркотический террор против России», ее можно найти в Интернете, напри­мер, здесь:

http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhdanov-download.html#_alk_terror

Не пить вообще - это классно!

«Я не знаю, как прекратить курить. Меня это уже достало, прям плакать хочется. Please!»

Чтобы бросить курить, необходимо переключить внимание на альтернативный маятник. Напри­мер, на улучшение своего физического и энер­гетического состояния. Нужно заменить одну деструктивную программу другой, конструктив­ной. А для этого требуется именно переключить внимание, как с одной мелодии на другую. Вы­брать себе новую установку - цель. Задайтесь целью не бросить курить, а сделать из себя со­вершенство. Ведь если вы хотите отказаться от этой привычки, значит, ваше здоровье, жизнен­ный тонус и внешний вид вам не безразличны. Вот и займитесь своим здоровьем и физическим совершенством. Для этого нужно окунуться с го­ловой в книги по этой тематике, начать переход к натуральному питанию, завести себе прави­ло делать гимнастику, бегать, плавать, ходить в фитнес-клуб и т.д. Обратите внимание: намере­ние направлено не на то, чтобы бросить старые привычки, а на то, чтобы обзавестись новыми. В противном случае это будет борьба с собой и за­хватившим вас маятником. Когда внимание пе­реключится на маятники здорового образа жиз­ни, вредные маятники отвалятся сами собой.

«Как похудеть? Ну, все, что касается физической стороны этого вопроса, я вроде бы знаю. Знаю, ка­кую диету надо соблюдать, про физические нагрузки и т.п. Но у меня не хватает силы воли. Как выдер­жать диету? Уже все пробовал, но не получается. Постоянно срываюсь. Может быть, есть какие-нибудь психологические приемы, которые помогут не срываться с диеты?»

Могу предложить один очень эффективный при­ем – не мучить себя диетами вообще. Диеты, как правило, основаны на снижении калорийности пищи, вплоть до ограничения ее биологической ценности. Например, питаться только овощами, или только фруктами, или только молочными продуктами, или кашами. Другими словами, пи­таться неполноценно. Для организма это стресс.

Для него это примерно то же самое, как если бы вам запретить гулять и смотреть телевизор. В ответ на такой стресс организм «пугается» и начинает накапливать энергетические ресурсы на случай еще больших ограничений. Такая вот у него «психология». Причем накапливается в основном жир, как самый оптимальный источ­ник энергии. Одновременно с такой «заготовкой на зиму» происходит снижение веса, поскольку питание все-таки ограниченное, неполноценное. Но это снижение осуществляется как раз за счет нужных - белковых тканей, и в том числе за счет мозга и внутренних органов. В итоге получается так, что соотношение жира и мышц изменяется не в лучшую сторону. А при срыве с диеты (кото­рый неизбежен) организм, догадываясь, что этот срыв временный и его снова будут морить голо­дом, принимается за накопление с еще большим рвением. Так что, как видите, метод ограниче­ния не только не работает, но и дает обратный эффект.

Выход лежит совсем в другой плоскости: не в старании удержаться от срывов на глупой диете, а в изменении принципов питания. Принципы эти очень просты и понятны.

1. Принцип раздельного питания. Не смеши­вать несовместимые продукты, как, например, белки с углеводами. Не пихать все в одну кучу, как в ширпотребовском комплексном обеде, а есть один вид продуктов, или хотя бы однотип­ные, в один прием. Фрукты - только в первой половине дня, и желательно в первой половине дня - только фрукты, потому что в это время про­ходит цикл очищения организма. Десерты, если не можете от них отказаться, - только до приема основной пищи. Напитки - тоже перед едой, а не во время и не после.

2. По возможности заменить конкретно вред­ную пищу менее вредной. Например, сахар - ме­дом, пирожные и торты - 72%-ным шоколадом или сладкими сухофруктами, копченое - варе­ным, сковородку - пароваркой, жирное - пост­ным, оливковое и подсолнечное масло - льняным или кедровым, каши - пророщенными бобовы­ми и злаками, изделия из белой муки и все виды консервов и хлопьев быстрого приготовления вообще исключить и заменить чем угодно на­туральным. Обратите внимание, здесь произво­дится не ограничение, а замена одних продуктов другими, более ценными и безвредными.

3. Питаться по возможности в одно и то же время, без «перекусов» в перерывах между едой, чтобы организм успевал выполнять свои очисти­тельные функции.

4. Пить не менее полутора-двух литров чи­стой воды в день, желательно живой. От напит­ков, кроме свежевыжатых соков, лучше вообще отказаться.

5. И, наконец, последнее: постепенный пере­ход на питание живой пищей.

Все. Никаких диет не надо.

«У меня неизлечимая болезнь - хроническая почечная недостаточность, гломерулонефрит. Более четырех лет хожу на процедуры очищения крови (гемодиа­лиз), 3 раза в неделю по 4 часа. За это время пере­читал и перепробовал много систем и техник. Все они были признаны мной неэффективными. В Трансерфинге очень мало внимания уделяется именно ис­целению. Не могли бы вы написать некий алгоритм исцеления тяжелых болезней: хронических, злокаче­ственных, неизлечимых. Я визуализирую правильную работу своих почек, мысленно представляю диурез, делаю транзакцию, энергетическую гимнастику, фи­зические упражнения, по возможности ем здоровую пищу (нам не все можно, без мяса нельзя)».