Подготовка к выступлению

Выбор способа подготовки зависит от подготовленности оратора и ответственности выступления:

— экспромт — выступление без подготовки;

— план-конспект выступления — используют опытные лекторы. П. Сопер говорил, что это «идеал, к которому должны стремиться все»;

— текст выступления, который читается, — используют менее подготовленные и менее уверенные в себе ораторы;

— Воспроизведение наизусть по памяти — используют ораторы, которые боятся аудитории.

С о в е т ы по обдумыванию выступления:

— не советоваться сразу с кем-либо, сначала обдумать выступление самостоятельно, советоваться по целому выступлению;

— не начинать с поиска и чтения литературы по темы, а делать это на завершающей стадии;

— выбрать 1 — 2 аспекта или вопроса (удобно для восприятия);

— всегда иметь «резервные знания» (термин Д. Карнеги) — материала должно быть больше на 1/3, это придает уверенность;

— мысленно разбить выступление на 3 — 4 тематических комплекса (сначала скажу о..., потом о..., затем о..., и наконец, расскажу о...);

— проговорите основные мысли — то, что хотите лучше запомнить и подчеркнуть в выступлении, до выступления, — друзьям, родственникам, чаще упоминайте это в разговорах;

— не готовьтесь к выступлению за один раз, лучше несколько дней, делайте перерывы, готовьтесь блоками, так лучше запомните.

П о д г о т о в к а конспекта выступления:

— записывайте чужие и свои мысли на листах бумаги разного формата, так легче их будет собрать и расклассифицировать; в верхней части листа написать тему; в тетрадях и блокнотах трудно найти то, что нужно;

— разбейте текст на вступление, основную часть и заключение, т.к. вступление и заключение нужно записать полностью;

— проследите, чтобы в основной части были логические переходы от одной мысли к другой, для этого используйте нумерацию вопросов;

— проследите, чтобы каждый выдвигаемый тезис был подкреплен фактами (не менее трех);

— язык конспекта: короткие предложения.

С о в е т ы по использованию конспекта:

— удобнее заглядывать в небольшие листы;

— оптимально иметь записи, но пользоваться ими редко.

Для выработки у в е р е н н о ст и в себенеобходимо:

— громко и отчетливо задавать вопросы в большой аудитории, подняв руку;

— просить слова и произносить краткие реплики;

— участвовать в дискуссиях, высказывать свое мнение;

— обсуждать тему в семье, с друзьями;

— репетировать про себя, идя по улице;

— репетировать наедине, негромко, с жестами;

— перед зеркалом лучше не тренироваться — отвлекает и потом его не будет.

П с и х о л о г и ч е с к а я подготовка к выступлению:

— не бойтесь слушателей;

— сконцентрируйте внимание не на собственном переживании, а на содержании своей речи;

— говорите не все, резервные мысли укрепят вашу уверенность;

— не готовьтесь в день вступления;

— за час — полтора до выступления не занимайтесь непривычными и неожиданными делами, не начинайте новых дел, это рассеет ваше внимание;

— не ешьте перед выступлением, чтобы излишне не расслабиться и во время выступления быть в тонусе;

— займите свои руки: шевелите пальцами за спиной или пальцами ног, держитесь за спинку стула или трибуну, зажмите в руках маленький предмет, например монету.