часть
| Содержание занятия
| Дози-ровка
| Методические указания
| Художественное слово
|
I. Вводная часть
| Построение в шеренгу (сообщение игровой задачи)
Свободная ходьба стайкой.
Ходьба парами.
Бег стайкой.
Ходьба на носочках.
Ходьба с остановками с перестроением по ориентирам.
| 3 мин.
|
Не тянуть друг друга, не останавливаться.
Бегать, не наталкиваться.
Голову не опускать.
| Дорогие мои малыши, сегодня мы с вами пойдем в лес.
Пойдем по широкой дороге,
Места всем хватает.
А теперь дорога стала уже.
Дружно в пары все вставайте,
Друг за другом шагайте!
Дорога опять стала широкой.
По широкой дорожке
Побежали ваши ножки.
По дороге услышали пение птиц.
Чтобы их не напугать
На носочках надо шагать.
А сейчас послушаем пение птиц и опять пойдем.
Вот и пришли на полянку.
|
II. Основная часть
| ОРУ
1. «Большое дерево»
И.П.: ноги слегка расставлены, руки опущены.
В-е: 1- поднять руки вверх, потянуться,
2 - и.п.
|
5 раз
|
Посмотреть на ладошки.
| Руки дружно вверх подняли,
Потянулись, выше стали.
|
2. «Сдуем пушинки с
одуванчиков»
И.П.: то же.
В-е: 1 - наклон вперед,
2 - и.п.
|
4 раза
|
Ноги в коленях не сгибать.
| Посмотрите сколько цветов кругом.
Давайте сдуем пушинки с одуванчиков.
Наклонились, малыши,
Сдуй пушинки, не спеши.
|
3. «Сорви цветок»
И.П.: ноги слегка расставить, руки на поясе.
В-е: 1- присесть, руки перед грудью,
2 - и.п.
|
5 раз
|
Голову не опускать.
| А теперь давайте нарвем цветов.
Раз присели, два присели,
В руках ландыши запели.
|
4. «На лужайке»
И.П.: лежа на животе, руки над подбородком.
В-е: поочередное сгибание и разгибание ног.
|
4 раза
|
Лежа на животе, руки под подбородком, голову не опускать.
| На лужайке мы лежали,
Дружно все мы загорали.
|
5. «Прыжки»
И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
В-е: прыжки в чередовании с ходьбой на месте.
|
20х2
|
Прыгать легко на двух ногах.
| Не устали ваши ножки?
Так попрыгаем немножко.
А теперь мы отдыхаем,
Дружно, весело шагаем!
|
ОВД
1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.
|
3 раза
|
Спина прямая, голову не опускать.
|
А вот мостик впереди,
Надо нам с тобой пройти.
Голову не опускайте,
Дружно, весело шагайте.
|
2. Ползание на четвереньках (S – 4м).
| 3 раза
| Смотреть вперед, спину держать прямо, не торопиться, после ползания встать и потянуться вверх, хлопнуть в ладоши.
| Трудно дальше нам идти,
Надо здесь всем проползти.
|
3. П/и «Прокати и догони» (прокатывание под дугу).
| 3 раза
| Выдерживать направление движения.
| Нам кусты не обойти,
Мяч возьми и прокати.
А потом, ребятки, встали.
За мячом все побежали.
|
III. Заключительная часть
| Игра малой подвижности
«Зайка серый умывается»
| 3 раза
| Выполнять движения, в соответствии с текстом.
| Дружно в круг скорей вставайте
И с зайчишкой поиграйте.
|