Динамика развития стрессовых состояний. Субсиндромы стресса, поведение человека при стрессах.

Для определения наиболее рационального способа воздействия на человека в состоянии стрессовой ситуации необходимо иметь представление о динамике развития внутреннего напряжения состояния у человека.

В условиях, когда на человека действуют предельно переносимые стресс-факторы, эти субсиндромы следуют один за другим и становятся фазами развития стресса:

I. Эмоционально-поведенческий.

II. Вегетативный.

III. Когнитивный (субсиндром изменения мыслительной активности при стрессе).

IV. Социально-психологический (субсиндром изменения общения при стрессе).

При описании эмоционально-поведенческого субсиндрома стресса выделяют две основные группы людей, отличающихся либо усилением (агрессия, бегство), либо уменьшением (пережидание) эмоционально-двигательной, поведенческой активности при кратковременных, но достаточно интенсивных эмоциональных воздействиях (см. схему 3).

В группе людей с активным эмоционально-поведенческим реагированием выделяют ряд уровней защитных поведенческих актов.

1. Рефлекторный, который характеризуется вздрагиванием или замиранием; наличием хватательных движений рукой в поисках опоры при падении; одергиванием рук при ожоге и т.д.

2. Сложно-организованные действия - эмоционально-двигательное оживление (ажитация). Например, выскакивание из горящего дома и т.д.

3. Социально-обусловленные действия. Активизация поведения может быть адекватной и неадекватной ситуации.

Существует две фазы эмоционально-двигательной активности:

1. Фаза “Программного реагирования” (защитные реакции). Наблюдаются эмоции, такие как испуг, гнев, решимость и т.д.

2. Фаза “Ситуационного реагирования” (на основе субъективно воспринимаемой эффективности действий в 1-й фазе). Основные эмоции: позитивные (экстатические) - чувство удовлетворения, радости, торжества, ликования и негативные: смущение, досада, гнев и др.

В группе людей с пассивным (первичным) эмоционально-поведенческим реагированием наблюдаются такие поведенческие акты, как снижение эмоционально-двигательной активности, уменьшение побудительной роли воли.

При продолжительном стрессе активность сменяется нарастанием противоположных явлений: мышечная слабость, апатия и другие формы пассивного реагирования на стрессор.

Пассивное реагирование на кратковременный стресс (первичное) сменяется вторичным. Они сходны в своих проявлениях. Первичное реагирование возникло при поступлении информации о предстоящем или текущем экстремальном событии, субъективно расцениваемом как невозможное (невероятное, непонятное). Вторичное возникает при представлении о “невозможности” такого воздействия при его многократных повторениях или при его чрезмерной длительности.

Человек может преодолевать вторичное пассивное реагирование, предотвращая депрессивное состояние, сохранять и даже повышать свою работоспособность. Это осуществляется путем сознательного повышения воли, эмоциональной самоактивизацией, возрастанием склонности к юмору, к шутливому отношению к трудностям.