Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника



Grand sissonne owerte без продвижения




Читайте также:
  1. Grand sissonne owerte без продвижения
  2. Grand temps lie с переходом на целую ногу вперед и назад
  3. II.Четыре главных средства продвижения
  4. Вопрос 9. Маркетинговые технологии и инструменты продвижения СМИ на рынке
  5. Интегрированные маркетинговые коммуникации. Реклама как инструмент продвижения.
  6. Клиенты и потребители как целевая аудитория. Особенности продвижения товаров и услуг средствами пиар.
  7. Методы продвижения товаров на рынке
  8. Методы продвижения турпродукта на рынок.
  9. Методы продвижения услуг. Стимулирование спроса на услуги

Это большой прыжок. Развивает прыжок, силу ног, подготавливает к большим прыжкам с продвижением, прыжкам с двух ног на одну. Assemble должно быть такое же сильное, как и прыжок.

Проучивать в положении en face в сторону, вперед и назад.

Сначала в сторону впереди стоящей ноги на 1 такт 4/4.

Исходное положение: V позиция, правая нога впереди, en face.

«затакт» - вздох;

· «раз» - приход на левую ногу на demi plie, правая нога сохраняет выворотность, поднимается вперед на 45° в полусогнутом положении, руки в подготовительном положении, голова en face до конца движения; в дальнейшем голова будет поворачиваться в сторону впереди стоящей ноги и так останется до конца;

· «и» - сильным толчком от пола идет прыжок как можно больше вверх, руки в I позиции, правая нога через условное cous de pied подтягивается к колену, голова en face;

· «два» - приход на левую ногу в demi plie, правая нога приемом developpe открывается в сторону на 90°, руки на II позиции, голова вначале en face, в дальнейшем голова может быть направо, взгляд в кисть, или налево от ноги;

· «и» - положение сохраняется;

· «три и» - левая нога сохраняет demi plie, правая нога опускается вытянутыми пальцами в пол;

· «четыре и» - вытягиваясь на опорной ноге, работающая нога подтягивается в V позицию назад или вперед, руки в подготовительном положении.

В дальнейшем после прихода на «три и» - assemble, на «четыре и» - вытянуться.

Точно так же проучивается в сторону сзади стоящей ноги. В дальнейшем руки на II позиции, кисти allongee, голова к работающей ноге.

Затем по тем же правилам проучиваем вперед и назад. Сначала заканчиваем через втяжку, затем через assemble.

Проследить: demi plie на 2-х ногах, толчок от 2-х пяток, сильный прыжок наверх, работающая нога, не задерживаясь, поднимается вытянутым носком до колена. Руки помогают прыжку, они должны быть очень энергичны, корпус подтянут и бок работает; ноги должны быть развернуты, правила developpe во всех случаях сохраняются. Ровные плечи и бедра; колено сильно назад отводить при исполнении назад, нога открывается точно за себя.

Далее движение исполняется на 2/4.

«затакт» 3/8: «и» - вздох;

«два» - руки в подготовительное положение;

«и» - прыжок.



· «раз» - demi plie на левой ноге, правая нога открывается на 90°;

· «и» - прыжок;

· «два» - приход.

Проучиваем в позу attitudecroisee,croisee вперед; заканчиваем через assemble. Следить за правильностью позы, бок работающей ноги сохранять. Прыжок только наверх без продвижения. Нога не дергается и не опускается. При вынимании нога должна доходить до колена.

В дальнейшем может заканчиваться через pas de bourree.

Комбинируется: с sissonne owerte на 45°, ballonne на 45°, между собой, echappe, changement de pied.

Дальше делается sissonne owerte с продвижением. Позы исполняются тоже приемом developpe. При исполнении вперед на croiseeeffacee передавать сразу тяжесть корпуса назад. Когда позы attitudecroisee,attittude efface,arabesque, то работающая нога сразу же поднимается в позу (не через developpe), а впереди стоящая нога сильным движением отбрасывается вперед. Прыжок начинаем сильно наверх и в наивысшей точке сильно отбрасываем ногу вперед.

Руки должны приходить в позу через I позицию.

Assemble является составной частью и по силе одинаково с sissonne owerte. Закончить можно pas de bourree.

Grand changement de pied и grand echappe en tournant по 1/4 и 1/2 поворота



В III классе проучиваем по 1/4 поворота. В IV классе по 1/2 поворота. Правила исполнения те же, что и на 1/4 поворота, но сильнее берется форс.

Толчок идет от 2-х пяток наверх, прыжок должен начинаться в положении en face и потом повернуться в точку 5.

Поворот всегда идет в сторону впереди стоящей ноги (в старших классах можно менять).

Сделав в повороте 1 changement de pied, в эту же точку делаем и 2-й. Повороту помогает вся левая сторона (если правая нога впереди и делаем вправо).

В начале прыжка голова в положении en face, повернулись, и голова в сторону впереди стоящей ноги.

Следить, чтобы корпус поворачивался одновременно с ногами. Руки сохраняют подготовительное положение, поясница подтянута, плечи опущены.

Музыкальный размер 1 такт 4/4 (делаем 2 changement de pied).

Начинаем проучивать из положения en face, затем из croisee.

Исходное положение: V позиция, правая нога впереди, en face, голова направо.

· «раз» - demi plie в V позиции, пятки плотно прижаты к полу (пятки не сворачивать);

· «и» - идет большой прыжок в V позиции наверх и поворот направо, голова поворачивается к левому плечу;

· «два» - прыжок заканчивается, левая нога впереди, голова налево, руки в подготовительном положении, demi plie, V позиция;

· «и» - делается changement de pied в положении корпуса en face;

· «три и» - demi plie по V позиции, правая нога впереди, голова направо;

· «четыре и» - вытягиваемся.

Затем каждый прыжок делается на 1/4.

Музыкальный размер 2 такта 2/4.

«затакт»: «два» - demi plie;

«и» - прыжок в повороте.

· «раз» - приход в demi plie;



· «и» - прыжок в en face;

· «два и» - приход в demi plie в en face;

· «раз и» - вытянуться;

· «два и» - plie – затакт для следующего прыжка.

Затем проучиваем echappe.

Начало движения – то же самое, что и в changement de pied, т. е. demi plie в V позиции, но приход в повороте во II позицию, поворот в сторону впереди стоящей ноги. Пришли в точку 5 на II позиции, делается echappe в точке 5 без перемены ног, затем поворот идет в en face на II позиции и ноги поменяли.

Проучиваем с паузой.

Исходное положение: en face, затем в epoulementcroisee, правая нога впереди, V позиция, голова направо.

Музыкальный размер 4/4.

«затакт» 3/8: «и» - вздох кистями;

«четыре» - demi plie в V позиции, руки в подготовительном

положении;

«и» - идет большой прыжок в V позиции наверх, ноги

фиксируют V позицию в воздухе, руки активно поднимаются

в I позицию, голова en face, и, не задерживаясь, идет поворот

направо.

· «раз» - прыжок заканчивается в точке 5, ноги сдержанно раскрываются на II позиции в demi plie, руки на II позиции, голова в сторону впереди стоящей ноги направо;

· «и» - не задерживаясь в demi plie, идет прыжок толчком от 2-х пяток, ноги на один момент фиксируют II позицию в воздухе, голова en face, ноги приходят в V позицию;

· «два и» - не меняясь, правая нога приходит в V позицию, голова направо;

· «три и» - вытянулись;

· «четыре» - plie в точке 5;

· «и» - поворот в точку 1.

Затем можно делать echappe в повороте: приходим на II позицию в точку 5, и вторая половина поворота changement de pied (смена ног) и приход в точку 1.

Если делаем вправо, то повороту помогает левая сторона.

Пятки не сворачивать.

Комбинируется echappe и changement de pied между собой, в en face и en tournant, с grand sissonne owerte.

Assemble на 45° с продвижением во все направления

Это assemble на 45° является подготовкой к grandassemble. Отличается от простого assemble тем, что работающую ногу сразу подводим к опорной ноге, а в assemble с продвижением выбрасываем работющую ногу, и опорную ногу подтягиваем к работающей ноге в V позицию.

Важно: перед прыжком обе стопы должны быть плотно прижаты к полу, опорная нога как бы углубляет demi plie, рабоющаая нога скользящим движением выбрасывается в сторону на 45°, одновременно идет толчок от пятки опорной ноги и тяжесть корпуса переносится за работающей ногой; левая нога моментально подтягивается к правой ноге назад; в V позицию идет продвижение в воздухе.

Руки во время прыжка собираются в подготовительное положение, слегка повышая позицию, в дальнейшем руки можно приоткрыть в направлении II позиции.

Начинаем проучивать с остановкой.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение: V позиция, левая нога впереди.

· «раз» - demi plie, вздох руками;

· «и» - правая нога скользящим движением выбрасывается в сторону на 45°, одновременно идет сильный толчок от пятки левой ноги, идет продвижение, корпус передается за работающей ногой, левая нога подтягивается в V позицию назад, руки в подготовительном положении, поворот головы направо, идет сильное продвижение в V позиции по воздуху;

· «два и» - приход в V позицию, epoulementcroisee, правая нога впереди, голова направо;

· «три и» - вытянуться;

· «четыре и» - положение сохраняется.

Можно также на 4/4 начинать затактом:

· «четыре» - вздох;

· «и» - идет assemble с продвижением.

· «раз и» - приход;

· «два и» - вытянуться;

· «три и» - положение сохраняется;

· «четыре и» - вздох, и можно начинать движение снова.

Затем на 2/4 с паузой.

· «два» - demi plie, вздох;

· «и» - assemble;

· «раз» - приход;

· «и» - вытянуться; можно еще сильнее углубить

· «два» - demi plie.demi plie, не вытягиваться.

Следить: чтобы корпус одновременно передавался за выброшенной ногой как в сторону, так и вперед и назад.

Можно делать assemble с приема glissade и с coupe.

Комбинируется с различными движениями на 45°, ballonne, jete, assemble.

Tour в воздухе (tour en l’air)

Подготовкой является changement de pied полповорота; tour делается по правилам changement.

Начинаем проучивать в медленном темпе.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение: V позиция, правая нога впереди, en face.

«затакт»: «и» - вздох.

· «раз» - demi plie в V позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в I позицию, и, не задерживаясь, левая рука на II позицию, правая рука в I позиции, голова en face, взгляд в точку 1;

· «и» - толчком от пяток идет сильный прыжок наверх в V позицию и с поворотом направо, левая рука сильным движением подводится к правой руке в I позицию; во время поворота голова остается к левому плечу, взгляд остается в т очке 1, голова как бы обгоняет движение корпуса;

· «два и» - заканчивается поворот, приход в V позицию в demi plie, левая нога впереди, ноги меняются по правилам changement de pied, руки из I позиции слегка приоткрываются в направлении II позиции, голова налево;

· «три и» - вытянуться;

· «четыре и» - стоять, можно поменять ногу по правилам battement tendu и сделать еще tour с этой же ноги.

Дальше прием с полупальцев.

Исходное положение – то же.

Музыкальный размер 2/4.

«затакт»: «и» - делаем releve в V позиции на полупальцах, руки в I позиции.

· «раз» - demi plie в V позиции, левая рука на II позиции, правая рука в I позиции;

· «и» - поворот, т. е. tour;

· «два и» - поворот заканчивается.

Следить: пятки вначале сильно прижаты к полу, плечи ровные, не делать захлест руки, которая в I позиции, форс берет вся левая сторона, активна рука на II позиции, повороту помогает голова.

Прыжок должен быть высокий, ноги в воздухе очень натянуты, сохранять до конца в воздухе V позицию, и в последний момент они меняются, плечи опущены, корпус подтянут, ягодичные мышцы втянуть, корпус в воздухе вертикален, после прихода еще сильнее подтянуть корпус (не икать им).

В дальнейшем, когда делаем 2 tour, голова должна повернуться 2 раза, форс сильнее.

В дальнейшем можно делать с приема chasse, можно делать через assemble.

Комбинируется: с petit battement, в дальнейшем вводится в различные комбинации, с большими и средними прыжками, делается в основном в мужском классе.


 


Дата добавления: 2015-04-18; просмотров: 19; Нарушение авторских прав







lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2021 год. (0.033 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты