Тренинг с родителями подростков. ки. Несколько раз твердо настояв на своем, роди- тели способствуют тому, что эти проявления ста- нут реже и слабее

ки. Несколько раз твердо настояв на своем, роди-
тели способствуют тому, что эти проявления ста-
нут реже и слабее. Не нужно бояться столкнове-
ний: чем скорее они преодолеют рабское
поклонение, тем скорее получат облегчение и
ощущение радости и свободы. Необходимо вос-
принимать ребенка как человека, заслуживающе-
го доверие и отвечающего за свои поступки.
Замечания для Родители обычно испытывают трудности в

ведущего признании собственных ошибок в воспитании

ребенка. Не нужно заставлять делать это вслух. Пусть они, прочитав интерпретацию шкал «АСВ», сделают для себя вывод.

РЕЛАКСАЦИЯ «САД МОЕЙ ДУШИ»

Цель Осознание своей ценности и значимости,

вне зависимости от внешних ситуаций, обучение технике снятия напряжения и восстановления гармоничного состояния.

Содержание На фоне спокойной музыки ведущий чита-

ет текст:

«Примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь. Почувствуйте, как ваше тело тяже­леет и теплая волна расслабления растекается по мышцам. Сейчас вы будете представлять образы, но не заставляйте себя, а просто позвольте себе понаблюдать за собой.

Перед вами из темноты появляются краси­вые резные ворота. Вы протягиваете руку и от­крываете их. За ними виден прекрасный сад. Вы идете по дорожке и любуетесь яркими цветами, шелковистой изумрудной травой, слышите ше­лест листьев и пение птиц. Ветер доносит до вас аромат цветов и свежесть утреннего воздуха. Вас наполняет ощущение легкости и свободы. Вы гу­ляете по дорожкам и впереди замечаете необыч-

Занятие 5

ное сияние. Чем ближе вы подходите, тем яснее проявляются контуры прекрасного цветка. Вас тянет к нему, вы чувствуете что-то близкое и род­ное. Подойдите и всмотритесь в него. Он един­ственен и неповторим, он прекрасен. Поговори­те с ним, скажите ему о том, что вы испытываете. А теперь взгляните на этот мир так, как его видит этот цветок, узнайте, что он чувствует, как он ду­мает, как ему в этом мире.

Раз, два, три. Сейчас вы опять — это вы. Что сейчас вы испытываете к миру, к цветку? Скажите об этом. Скажите, что вы его любите.

А теперь попрощайтесь с цветком и возвра-
щайтесь к воротам. Оглянитесь на сад. Этот сад —
сад вашей души, и вы в любой ситуации можете
получить поддержку, вспомнив это место».
Заметки для Не следует торопиться выводить группу из

ведущего релаксации, если позволяет время, пусть участни-

ки побудут в «Саду» еще несколько минут.

РЕФЛЕКСИЯ

Цель Получение обратной связи.

Содержание Участникам предлагается поделиться впечат-

лениями обо всех занятиях в форме телеграммы другу. Необходимо в трех словах дать информацию о проведенном тренинге и порекомендовать дру­гу — поучаствовать или, наоборот, избегать уча­ствовать в подобных занятиях.

ЗАВЕРШЕНИЕ. НАПУТСТВИЕ РОДИТЕЛЯМ

Цель Подвести итоги и завершить блок занятий.

Содержание Ведущий: «Уважаемые родители! Наши за-

нятия завершились. Вы очень много узнали на них про своих детей и про самих себя, а некото-