Первое заседание клуба. Знакомство с видами спортивной акробатики и разучивание вольных упражнений

Через три дня Борис Павлович по­лучил красиво написанное приглаше­ние на первое заседание «Клуба лю­бителей акробатики». В вестибюле школы внимание его привлекло яркое объявление, приглашающее занимать-

ся акробатикой «всех желающих». Физкультурный зал был красочно оформлен, а на специальной доске ви­сели листы с рисунками упражнений «Азбуки акробатики». Заседание клу­ба открыл преподаватель физкультуры Андрей Иванович. Он сказал:

— Друзья, сегодня мы собрались,
чтобы поближе познакомиться с чрез­
вычайно интересным и красивым ви­
дом спорта — акробатикой. Мне при­
ятно видеть здесь так много- ребят,
заинтересовавшихся этим видом спор­
та. Я с удовольствием передаю слово
Борису Павловичу, который расскажет
нам о спортивной акробатике и по­
знакомит с некоторыми упражнениями.

— Ребята, акробатические упраж­
нения известны людям давно, более
четырех тысяч лет. В старину они ис­
пользовались шутами, скоморохами и
бродячими артистами для увесели­
тельных целей на ярмарках, праздни­
ках и гуляниях. Подобные представ­
ления пользовались большим успехом,
и это привело к тому, что в XIX веке
в крупных городах начали строиться
цирки. Цирки не стали центрами раз­
вития акробатики, так как артисты
не были заинтересованы в раскрытии
своих профессиональных секретов. На­
оборот, каждому акробатическому вы­
ступлению они создавали рекламу не­
повторимости, смертельной опасности
или чрезвычайной сложности, и есте­
ственно, что в таких условиях акроба­
тика не могла стать достоянием ши­
роких слоев молодежи. Лишь в
1939 году в Советском Союзе спортив­
ная акробатика зарождается как вид
спорта. Потом акробатика стала раз­
виваться в Болгарии, Венгрии, ФРГ,
ГДР, Польше, Франции.

В 1973 году страны, развивающие акробатику, объединились в Между­народную федерацию. С 1974 года стали регулярно проводить чемпиона­ты мира, а затем Кубки мира и чем­пионаты Европы, в которых теперь участвует около 20 стран мира. Спорт­смены-акробаты соревнуются в акро­батических прыжках, парных и груп­повых упражнениях.

В акробатических прыжках сорев­нования проводятся среди мужчин и среди женщин. Прыжковые упражне-

ния состоят из различных переворотов и сальто и выполняются с разбега на специальной дорожке или гимнастиче­ских матах, уложенных дорожкой. Прыжки отлично развивают ловкость, смелость, быстроту и ориентировку в пространстве в необычных положе­ниях, а также составляют основу под­готовки не только всех акробатов, но и гимнастов, батутистов, прыгунов в воду.

Соревнования по парной акроба­тике проводятся по трем различным программам для мужских, женских и смешанных пар. Свои упражнения или композиции пары выполняют на ковре под музыку. Нижний поднимает, удер­живает, подбрасывает и ловит верхне­го, выполняющего стойки, поддержки, равновесия и сальто с его помощью.

В групповых видах акробатики две программы: для женских троек и муж­ских четверок. Группы строят различ­ные пирамиды и выполняют вольтиж­ные упражнения или полеты, в кото­рых верхний, наиболее легкий участ­ник группы, делает с помощью парт­неров различные перевороты, прыжки и сальто на их плечи или руки.

Кроме совместных парных и груп­повых упражнений участники должны выполнять в своих композициях и ин­дивидуальные акробатические и хорео­графические упражнения, что делает их выступления более интересными и красивыми, а подготовку разносторон­ней.

Соревнования для школьников по специально разработанным для них юношеским разрядам стали прово­диться с 1956 года. Их первая сту­пенька — III юношеский разряд. Он вполне доступен для школьников, вы­полняющих упражнения школьной программы по акробатике или «Азбу­ки акробатики». Те, кто освоит упраж­нения III разряда, создадут себе базу для перехода к следующей ступеньке сложности—II юношескому разряду и т. д.

В каждом юношеском разряде (по прыжкам, группам и парам) имеются три обязательных упражнения и одно вольное. Разучивание программы III разряда мы начнем с вольных уп­ражнений, так как они составляют

основу подготовки акробата для ос­воения более трудных упражнений в прыжках, парах и группах. Выполня­ются вольные упражнения на ковре, на гимнастических матах или на полу. Галю попрошу приготовиться к пока­зу упражнений, которые я буду на­зывать. Итак;