Второе заседание клуба. Разучивание акробатических прыжков

Прыжки — наиболее сложные ак­робатические упражнения для само­стоятельного изучения. Однако и в этом виде прыгуны, занимающиеся самостоятельно, достигают высоких спортивных результатов. Так, Михаил Страхов из Ставрополя, занимаясь акробатическими прыжками с 17 лет, самостоятельно разучивал различные перевороты и сальто, занимаясь на са­модельной опилочной дорожке еже­дневно по 2 раза в день. Через не­сколько лет упорнейших занятий Ми­хаил выполнил норму мастера спорта СССР. Впоследствии он неоднократно становился чемпионом РСФСР и за­нимал призовые места в чемпионатах СССР 1953—1960 годов.

По своей системе двухразовых тре­нировок в день он начал обучать ак­робатическим прыжкам и своего млад­шего брата Юрия, когда тому было 13 лет. Благодаря советам и наблю­дению за тренировками опытного стар­шего брата Юрий Страхов добился еще более высоких результатов: 6 раз становился он чемпионом Советского Союза и был удостоен высшего спор­тивного звания «Заслуженный мастер спорта СССР».

Постепенно Михаил Владимирович Страхов, ставший уже заслуженным тренером СССР, пришел к выводу, что обучение сложным акробатическим прыжкам должно осуществляться с ис­пользованием различных снарядов и приспособлений, которые облегчают и ускоряют обучение. Вместе со своими учениками он сконструировал специ-

Василий Скакун

альные дорожки для прыжков, подвес­ные пояса для страховки, двигающие­ся вместе с прыгуном на специальных тросах, стал широко применять в обу­чении трамплины, батуты и поролоно­вые маты. В результате творческой работы ему удалось создать лучшую в стране школу по подготовке акроба­тов-прыгунов. Воспитанники этой шко­лы Василий Скакун, Наталья Тимо­феева, Александр Тимофеев, Валенти­на Чухарева не раз становились чем­пионами страны и были первыми ис­ полнителями невиданно сложных пры­жков. Так, чемпион мира Василий Скакун, именовавшийся в зарубежной прессе как «Мистер Кузнечик», пер­вым в мире выполнил на акробатиче­ской дорожке двойное сальто прогнув­шись с поворотом на 720° и ряд дру­гих новых элементов.

В настоящее время все акробаты мира используют опыт ставрополь­ской школы по подготовке прыгунов высокого класса. Сейчас директором и старшим тренером школы работает талантливый ученик Страхова Васи­лий Александрович Скакун, за­служенный тренер СССР, подготовив­ший чемпионов мира Людмилу Цы­ганову, Александра Расолина, Вален­тину Завалий и многих других выдаю­щихся акробатов.

Тем, кто хочет заниматься акроба­тическими прыжками, хочу дать не­сколько советов:

1. Тренируйтесь ежедневно. На сов­
местных тренировках с друзьями изу­
чайте новые упражнения и прыжки,
а шпагаты, мосты и стойки — самосто­
ятельно, дома.

2. Внимательно относитесь друг к
другу при взаимном обучении; непре­
менно научитесь хорошо страховать.

3. При обучении используйте пояса
для страховки, трамплин, автокамеру,
помощь товарищей, маты.