Обробка результатів та висновки.

Знаючи масу тіла досліджуваного, висоту сходинки та кількість циклів за хвилину, розраховують потужність роботи за формулою:

N = P × h × n × K, де:

N – потужність роботи, кгм/хв.;

P – маса тіла досліджуваного;

h – висота сходинки (м);

n – кількість циклів;

K – коефіцієнт, що враховує величину роботи при спуску зі сходинки (табл. 1).

Таблиця 1

Коефіцієнти підйому та спуску

Наприклад, хлопчик 13 років та масою 40 кг здійснив сходження на сходинку з частотою 20 підйомів (циклів) за хвилину. Відповідно, потужність виконаного ним навантаження становить:

N = 40 × 0,3 × 20 × 1,3 = 312 кгм/хв.

Потім за формулою Добельна розраховують величину МСК у л/хв.:

МСК = (А+N) / (Н – П) х К, л/хв., де:

N – потужність роботи, кгм/хв.;

Н – пульс на 5-й хвилині, уд/хв.;

А – коефіцієнт поправки до формули в залежності від віку та статі (таб. 2);

П – статево-віковий коефіцієнт поправки до пульсу (таб. 2);

К – віковий коефіцієнт (таб. 3).

Таблиця 2

Поправочні коефіцієнти залежності від віку та статі для розрахунку МСК

Таблиця 3

Величина вікового коефіцієнту

Потім розраховують відносну величину МСК (на кг маси тіла) за формулою:

МСК/кг = МСК, мл/хв. : Р, де Р – маса тіла, кг.

Порівнюючи отримані результати з даними оціночної таблиці 4, визначають рівень фізичної працездатності:

Таблиця 4

Оцінка фізичної працездатності за показниками МСК/кг

За результатами роботи зробіть висновок про адаптаційні можливості та стан здоров’я досліджуваного.

Приклад. Після проведення тестування та виконання розрахунків виявили, що величина МСК/кг у студента 19 років становить 32,4 мл/хв./кг. Отриманий результат свідчить про те, що у даного студента низька фізична працездатність та, відповідно, низькі резервні можливості адаптаційних систем організму. Напевно у нього слабке здоров’я. Це може стати причиною зниження резистентності не тільки до фізичних навантажень, але й до різного роду захворювань.

Лабораторна робота № 6

Тема: Дослідження фізіологічних механізмів адаптації організму до низьких температур

Мета:визначити адаптивні можливості до низьких температур. Виявити, які абіотичні фактори середовища впливають позитивно, а які – негативно на стан здоров’я та загальну тривалість життя людини у даному регіоні.

Обладнання: лід, вода, секундомір, фонендоскоп, тонометр, кристалізатор.