КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Первые шагиПредложение Андрея Ивановича вдохновило ребят и лишило покоя. Хотелось действовать без промедления. — Так, — решительно сказал Петь — Нет, Петя, мы должны сначала — Ерунда! Нам же сказали, что — Помогать — это одно, а нас — Что же ты предлагаешь? — Срочно приступить к трениров — И долго так? — Пока не научимся делать мост, шпагат, кувырки и стойку. Эти упражнения были знакомы ребятам по урокам физкультуры. Для Петьки они не представляли особой сложности, и, рассчитывая подготовиться за 2—3 дня, он согласился с планом друга. Заниматься решили ежедневно, а каждое упражнение договорились выполнять не менее 10 раз. Сразу же после уроков в спортивном зале друзья с разрешения учителя физкультуры Андрея Ивановича приступили к занятиям. Вначале сделали стойки на голове по 10 раз почти без отдыха. Это было их любимое домашнее упражнение. С меньшим успехом и вдохновением прогибались в мост из положения лежа на спине, а шпагаты оказались им совсем не по душе. Едва разведя ноги врозь и почувствовав, как натягиваются мышцы, Петька вскакивал, подолгу отдыхал и при этом удивлялся, кому взбрело в голову придумать такое неудобное упражнение. Саша почти не отдыхал. Перед шпагатом он долго покачивался в выпаде и делал махи ногами. На лбу у него выступили мелкие капельки пота, тело разогрелось, мышцы стали мягкие и эластичные. С каждой попыткой расстояние между бедрами и полом уменьшалось, и от этого даже боль не казалась такой нетерпимой. Потом они выполняли кувырки вперед. Один становился на четвереньки перед гимнастическим матом, а другой кувыркался через него после небольшого разбега. Это было легко и интересно, поэтому план оказался намного перевыполненным. Кувырки назад делали уже с трудом: то прямо, то через плечо, то на ноги, то на колени. Сказывалась усталость от непривычной нагрузки, но мальчики не придавали этому значения. Хотелось быстрее добиться результата и завтра же, на очередном уроке физкультуры, показать всему классу, на что они способны. Стойки на руках были последним заданием в этом занятии. Выход в стойку нужно было рассчитать так, чтобы постоять на руках хотя бы 2— 3 секунды. Добиться этого удавалось лишь с третьего — четвертого раза, и ребята затратили немало сил и времени на выполнение 10 стоек. На следующий день похвалиться акробатическими успехами на уроке физкультуры друзьям не удалось: болели руки, туловище, шея и особенно ноги. Даже подниматься и спускаться с лестницы было трудно, а о шпагатах и мостах вовсе не хотелось вспоминать. На уроке физкультуры, сказавшись больными, Саша и Петя сидели на скамейке для освобожденных и обсуждали случившееся. — Наверное, мы не годимся для — Почему ты так решил? — Да потому что от упражнений, — Не паникуй! Такое бывает со Второе занятие было настоящим испытанием силы воли. Передвигаться было трудно. Через силу делали намеченные по плану упражнения. Во время занятий боль стала постепенно утихать. Третье занятие Саша предложил начать с кувырков. Кувырки вперед и назад делали по 3—4 раза подряд и даже устроили гонки кувырками кто быстрее. Хорошо разогрелись. Было весело. После этого успешно сделали остальные упражнения и начали учить колесо. Саша хотел напомнить другу, как он паниковал и думал отдыхать две недели, но сдержался и сказал совсем другое: — Через неделю, в воскресенье, Между друзьями стало часто возникать соперничество. Они соревно- вались почти в каждом упражнении: кто дольше простоит в стойке, приблизит руки к ногам в мостике, обгонит, двигаясь кувырками вперед или назад, ниже опустится в шпагат. У Петьки неожиданно проявились способности к упражнениям, требующим гибкости. Наверное, поэтому он с особым удовольствием делал мосты и шпагаты. У Саши лучше получались стойки. Он мог полминуты простоять в стойке на голове, 5—6 шагов пройти в стойке на руках. С приближением воскресенья волнение ребят нарастало. Ведь, по — су- ществу, это будет их первый экзамен. Как встретит их Борис Павлович?
|